Как поддържате връзката и романтичните си отношения в ежедневието, като заети професионалисти и публични личности?
Сашо: Обичаме да пътуваме, да ходим на хубави ресторантчета, да си говорим, да се любим. Както знаете, сексът играе своята роля в поддържането на близостта и е много важен за здравата имунна система.
Връзката между физическото и психическото здраве е сложна и важна. Как тази връзка може да подобри качеството на живот както за мъжете, така и за жените?
Сашо: Емоциите имат силно влияние върху нашето физическо здраве. Стресът и негативните емоции могат да предизвикат различни заболявания. Така че, грижата за психическото здраве е също толкова важна, колкото и за физическото.
Ивелина: Абсолютно съм съгласна. Емоционалното ни благополучие и умението ни да се справяме със стреса са от съществено значение за качеството на живот както на мъжете, така и на жените. Подкрепата и разбирателството в семейните и романтични отношения могат да имат голямо влияние върху психическото ни здраве.
Има ли равенство между половете? Има ли типично мъжки и типично женски сфери?
Сашо: Светът е мъжки. Жените стават все по-активни и заемат важни позиции. Въпреки това, все още има работа да се свърши в тази посока, особено по отношение на заплащането и равенството във възможностите.
Ивелина: Все още има дисбаланс и стереотипи. Жените трябва да имат свобода да избират какъв живот и кариера искат, без да бъдат ограничавани от обществените очаквания. В същото време, мъжете също трябва да имат свободата да бъдат себе си и да не се чувстват притеснени от типично мъжките стереотипи.
Какво е "мъжко поведение" във вашия свят и какво мислите за влиянието му върху областите, които подкрепяте и в които се развивате?
Ивелина: Мъжкото поведение според мен трябва да се свързва със сигурност и надеждност. Мъжете трябва да бъдат подкрепящи и да спазват думата си. Това не важи само в личните отношения, но и в работата.
Сашо: Точно така е - мъжете трябва да бъдат сигурни и надеждни. Добрият мъж трябва да бъде способен да се грижи за хората около себе си и да им предоставя сигурност.
Истинският мъж се отличава с качества като състрадателност, толерантност и широка перспектива. Той е благороден, щедър и мек по натура, а не агресивен. Този мъж може да приеме всички около него и да се грижи за тях, проявявайки разбиране.
Ние, съвременните мъже изгубихме този баланс. Социалните и културни очаквания ни насърчават да бъдем състезателни и агресивни.
Истинската сила на мъжа произлиза от умението му да приема и да се грижи за околните хора, докато запазва своята благородна страна.
Проблемът със средата и социалните очаквания може да подтикне мъжа да стане агресивен, като този стремеж не винаги е положителен. Именно поради тази причина и жените изгубиха мекотата и нежността си, а вместо това станаха оцеляващи. Всички станахме оцеляващи.
Истинският мъж трябва да намери равновесие в себе си, за да бъде подкрепящ и надежден.
В света на изкуството и актьорството, има ли разлика в начина, по който мъжете изразяват своите емоции и търсят подкрепа? Считаш ли, че креативната среда предлага повече пространство за емоционална откритост?
Сашо: Културата и образованието винаги дават на човека повече възможности да се изразява емоционално. Те облагородяват човека и му предоставят възможността да размишлява и да разсъждава по-дълбоко, което често води до по-богати емоционални изрази. Когато човек тренира мозъка си от малък да анализира и да разсъждава, той става по-чувствителен и емоционален, като че ли мускулите на ума му се упражняват и развиват с времето.
Ивелина: В нашия случай, Сашо е много експресивен и това е видно по начина, по който изразява своите емоции. Той има уникален талант да изразява широк спектър от чувства и страсти, което го прави изключително привлекателен за мен. Неговата емоционалност и способността му да се разкрива и да изразява слабостта си го правят истински и силен мъж в моите очи. Той не се страхува да покаже своите слабости и това го прави по-силен.
Сашо: Когато мъжът се осмели да се разкрие и да покаже своите емоции, това не го прави по-слаб, а по-човечен и по-интересен. В креативната среда, където се цени способността да се изразяват чувствата, този вид емоционална откритост се посреща с признание и възхищение.
Обсъждате ли темата за мъжкото здраве помежду си или с приятелите си?
Ивелина: С приятелите си често разговарям за важността на редовните медицински прегледи и грижата за здравето. Подкрепям и насърчавам всички да бъдат отговорни и да следват здравословния начин на живот.
Сашо: И аз не крия темата за мъжкото здраве. За мен това е важно и съм готов да го обсъждам с приятелите си.
Възможността за открит и директен диалог между мъжете и жените по въпроси като психическото здраве, ранната диагностика на болести и превенцията е от съществено значение. Как можем да насърчим този вид диалог и споделяне на опит и знание?
Сашо: Превенцията е от решаващо значение. Трябва да се грижим за собственото си здраве и да не чакаме до момента, в който стане критично. Това важи, както за физическото, така и за психическото здраве.
Ивелина: Трябва да инвестираме в превенцията и да насърчаваме редовните прегледи и здравословния начин на живот. Можем да насърчим този вид диалог чрез образователни и информационни кампании, както и чрез подкрепа и разбирателство.
